Conoce la aplicación para tener una dieta balanceada y bajar de peso

El Instituto Nacional de Salud lanzó INS CENAN, una aplicación dirigida a todas las personas que buscan monitorear lo que comen para tener una dieta balanceada.

A partir de datos como talla, peso y perímetro abdominal, INSCENAN determinará cuán saludable está el usuario desde el punto de vista nutricional. Asimismo, tiene una herramienta para calcular las calorías de ciertos potajes peruanos.

Las funciones que brinda no son suficientes para reemplazar la asesoría de un especialista de carne y hueso, pero sí es una buena guía para empezar a preocuparse.

La aplicación está diseñada para celulares o tabletas con sistema operativo Android y puede descargarse gratuitamente desde la tienda virtual Google Play.

El 33% de gastos en alimentos de peruanos corresponde a consumos en la calle

El 33.2% del total del gasto en alimentos que realizaron los peruanos en 2014 corresponde a consumos en la calle, lo que significó un incremento de 7.7 puntos porcentuales al compararlo con el año 2005 (25.5%), informó el Instituto Nacional de Estadística e Informática(INEI).

“Este comportamiento evidencia que en la actualidad, comer fuera del hogar se ha convertido en un hecho cotidiano para la población, a diferencia de lo que ocurría en años anteriores que se consideraba esta costumbre como algo extraordinario”, señaló el ente estadístico.

Así, la comida del domingo con la familia, el desayuno en el trabajo, la cena con los amigos y el menú en la cafetería de las empresas, son situaciones habituales entre las familias peruanas, indicó.

En 2014, la población de Lima Metropolitana es la que destina mayor proporción al gasto de alimentos fuera del hogar, según el INEI. Precisó que el año pasado, el 35.8% del gasto de alimentos se realizó fuera del hogar.

En el año 2014, entre las principales preferencias de la población que consume alimentos fuera del hogar encontramos: Ceviche, Pollo a la Brasa, Chifa, Salchipapa, Pollo Broaster, Caldo de Gallina y los Anticuchos.