Todos en la vida hemos escuchado sobre las calorías, pero nadie las ha visto. Ellas entran al organismo y luego, sin respeto alguno, van hacia la cadera, los muslos, y otros lugares de sus desprevenidas víctimas.
Los nutricionistas modernos ya casi no prohíben comer algún alimento, ellos se limitan a recomendarnos no sobrepasar el limite admisible de 2000-2500 calorías al día para un adulto normal. Qué comer es entonces, problema de cada uno.
En Alimentarnos Bien hemos cambiado nuestra dieta, pero te dejamos las imágenes para que tú también puedas ver cómo lucen 200 calorías, y decidir sobre qué comer.
