En cientos de portales, videos y consejos nutricionales habrás leído que las personas debemos consumir 8 vasos de agua diarios (entre 1,5 a 2 litros) para estar saludables, pero ¿cuánta verdad hay en esa recomendación?
El pediatra y profesor en la Universidad de Indiana, Aaron E. Carroll, publicó un artículo en el portal New York Times en el que afirma que beber 8 vasos de agua al día no es cierto porque “no existe ciencia detrás de ella”.
Aaron califica esta afirmación como un “mito por carecer de sustento científico”. En 2009 publicó un libro sobre los mitos médicos y desacreditó esta idea.
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